还在骑行露营?运动圈新顶流是HYROX

HYROX是一种混合健身竞速赛,强调包容性和实操性,适合大众参与。 1. 规则简单:由8组“1km跑步+1项功能训练”组成,包括滑雪机、推雪橇、波比跳远等基础动作,新手易上手,完赛率高达98%。 2. 参赛成本:单次约2000元,含报名费400-700元、装备(如跑鞋、背心)1000元、8节备赛课800元,日常碎片时间训练即可。 3. 增长机会:中国参赛人数从2024年2000人增至2025年北京站8000人,抖音话题播放3.4亿次;可参与单人、双人或四人接力组,降低入门门槛。 实操建议:利用公司附近健身房训练,定目标坚持;关注各地巡回赛如武汉、上海站,体验社交氛围。

文丨陈思远 编辑丨李明宇

4月,上海徐汇,PPA匹克球公开赛,也是陈伟第一次接触这项“网红运动”。“拿下赛点的那一刻,我不是赢得一场比赛,而是找到了职场焦虑的宣泄口。”陈伟说这话的时候,这项“老年运动”正在席卷都市白领。

陈伟,一位金融分析师,今年28岁,工作之余热衷于寻找解压方式。他说,跟自己同一个写字楼的朋友,好多都报名参加了PPA,有的即使不亲自上场,也会去场边呐喊助威。刚刚结束的PPA上海站赛事,报名人数超5000人,几乎达到比赛场地的最大承载量,现场观赛率达90%以上。

放在两年前,这一幕还难以想象。2023年5月,匹克球在北京举办内地首场商业赛,当时不少体育爱好者甚至从未听过这个名字。短短两年过去,今年4月,上海站参赛人数已暴涨至1万余人。在小红书上,#匹克球话题累计浏览量突破5亿次。今年,组织者还计划在广州、深圳、成都等地举办巡回比赛。

写过飞盘、露营和陆冲等现象级休闲热潮,但匹克球显然是个另类,它的兴起也令许多人不解。匹克球于1965年诞生于美国,为何两年内席卷中国?为何能够迅速成为都市白领新宠?火爆背后,是否蕴藏新风口?又给商家带来哪些机会与启示?

01 解码匹克球,并非“夕阳红”

“第一次听说匹克球,以为这是退休大爷的专属运动,直到从不碰网球的闺蜜迷上它,才发现它和我想象的完全不一样。”林悦是互联网大厂的HR,也是匹克球的“铁粉”,参加过2024年的北京站比赛。

林悦的故事,道出很多人对匹克球的认知偏差——看似门槛低,实则藏着极强的竞技性与社交性。匹克球,英文名Pickleball,是一种用球拍击球的运动,核心规则简单且固定。它在羽毛球大小的场地上进行,使用类似网球的大球拍和硬质塑料球,规则融合了网球、羽毛球和乒乓球,上手极快,比如发球下手击球、双跳规则、厨房区限制等。

美国人乔尔·普里查德和比尔·贝尔以及巴尼·麦卡伦发现,当时社区里的孩子们在夏天总是无所事事,且传统网球门槛过高、羽毛球场地紧缺,没有一个适合全家老小一起参与的低门槛运动。1965年,他们在美国华盛顿州西雅图 Bainbridge Island 上发明了匹克球,初衷只是为了哄孩子开心,规模并不起眼。

但到了2025年,它的全球参与人数已突破5000万。短短60年时间,匹克球实现跨越式增长,成为全球增长最快的运动项目之一。2025年,匹克球相关产业营收据估算约为12亿美元,覆盖全球近80个国家和地区。

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匹克球,既可以单打进行比赛,也可以双打混合组队,还可以划分为青少年组、成人组和职业组。赛事参与者性别十分平衡,全球女性参与者占比达48%,男性占比52%,这在持拍类运动中极为平衡。

很多女性之所以参与匹克球,正是因为它的社交属性和低冲击性,不用害怕“运动损伤”,可以和朋友一边打球一边聊天。而且,无论在全球哪个城市,比赛规则、场地尺寸、球拍规格都完全一致,确保参赛者的体验具有跨地域、跨国别的统一性。匹克球比赛节奏快,单场通常只需15-20分钟,等待时间短。

这种“轻竞技、重社交”的设定,极大降低了新手的心理门槛,让很多原本不敢尝试持拍运动的人,敢于迈出第一步,为其在泛都市人群爆发埋下种子。

在中国,针对都市人群的新型社交运动相对较少,人们的社交热情却在快速升高。2023年3月,匹克球在深圳试水,当时认知度极低,参与人数寥寥无几。2024年5月,北京首站赛事落地,标志着其正式进入中国大众视野,参赛人数约3000人,成为其中国市场的“起点”。2025年,匹克球加速布局,先后落地上海、广州、杭州等核心城市,其中上海站参赛人数突破1万人,广州站、杭州站参赛人数也均突破6000人。

短短几年时间,匹克球就从籍籍无名到一馆难求。目前,PPA全球总部将中国市场定位为全球TOP 3市场之一,计划2029年前覆盖30个中国城市,举办数百场专业赛事。

02 门票300万,轻资产运动快速变现

从深圳首站“无人问津”,到如今多城市“一馆难求”,匹克球到底怎么火起来的?

统计数据显示,2025年中国经常参加体育锻炼的人数超过4.5亿人,占总人口的比例达到40%。其中相当一部分是都市白领和Z世代,他们常在写字楼久坐,但很多人办了健身卡,却因为“枯燥乏味”“没有搭子”而半途而废。

年轻人,亟需一种轻量、可社交和易上手的运动方式。匹克球的运动特性,恰好可以满足这一点。

匹克球的“小场地+大球拍”,全程互动性极强,一次约球就能完成有氧跑动和挥拍击球的快乐,相当于一站式社交。而且匹克球拥有完善的等级评定系统,日常训练也可以参与匹克球专门组织的分级挑战赛,用于评估自我的运动能力与水平,等级徽章可以随时在社交平台“秀出来”。

“大家都是利用周末或者下班后的碎片时间打球,既不耽误工作,又能认识新朋友,很适合我们这种社恐又想社交的职场人。”陈伟说,他常去的球场就在家附近,下班就能去,“参加PPA,相当于给自己定了一个小目标,有目标才容易坚持”。

这些都市运动人群,有社交意识,消费能力也强,不仅愿意为场地预约付费,也愿意购买专业球拍、潮流服饰等相关产品,为匹克球的商业变现提供了良好的基础。据大致估算,一名爱好者的年度投入超过3000元,其中场地费1000-1500元,球拍、球鞋、球衣等约1500元,私教课程500元,赛事报名和交通费用若干。

在持拍运动领域,相比更知名的网球和羽毛球,匹克球的上手门槛更低,对新手和普通人更友好。据官方数据显示,2025年中国匹克球参与者中,超过50%是第一次接触持拍运动,其中近40%是通过公司团建或朋友邀请入门的。这种“低门槛入门、高趣味性进阶”的体系,让匹克球实现真正的“全民参与”。

具体来看,网球主打“高门槛竞技”,羽毛球主打“传统群众基础”,而匹克球主打“易上手的社交竞技”——它既没有网球的场地压力,也没有羽毛球的体能门槛,却能提供持拍的乐趣和强互动的社交体验。这也是它能快速吸引大众的核心原因。

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调研发现,匹克球的变现模式也很清晰,已经形成覆盖赛事运营、场馆培训、装备销售和品牌联名等的全产业链盈利模式。

首先,最直接的收入就是报名费和场地费,也是现金流的核心支撑。PPA的报名费,根据组别不同而有所差异,个人参赛报名费200-400元不等,双人组早鸟价约300元,四人团早鸟价约500元。按照平均每人300元报名费计算,今年4月的PPA上海站,1万余名选手参赛,其门票收入至少300万元。

其次是品牌授权费用,包括赛事、俱乐部和产品授权。

赛事授权:允许合作方在指定城市举办PPA赛事,合作方需支付授权费,并按照PPA的标准化要求运营;

健身房授权:允许健身房使用PPA品牌开设匹克球课程,每家场馆每年支付2000美元授权费,即可获得官方培训支持和品牌使用权;

产品授权:与运动品牌、潮牌、饮料品牌等合作,推出联名产品,PPA收取授权费和销售分成。

第三层是生态变现。匹克球围绕参与者的需求,构建了完整的生态体系,包括PPA分级赛事、PPA官方球拍和联名服饰、赛事服务(品牌曝光、摄影摄像、赛后派对、饮料供应等),以及赛事直播、短视频内容和付费社群等。

在运营方面,“标准化+快闪店”的运营模式让匹克球赛事能够快速在全国各地落地。不同于传统球馆需要固定场地、大量基建,匹克球仅需移动网柱和便携式地胶,24小时内就能在任何平坦空地搭建起一片标准球场,且单场赛事只需800人参与即可实现盈利。

这种可复制、高效率的模式,大幅降低了扩张成本,也让赛事快速落地不同城市,无论是一线城市还是二三线城市,只要有合适的室内外空间(大多在商场中庭、停车场顶层或网球场临时改造),就能快速举办赛事,让匹克球在国内市场上遍地开花。

03 Wilson赢麻,一批品牌扎堆赶来

匹克球的出现,提供了一个全新的“社交货币”,也成为运动和潮流领域品牌商家的新增长点。

匹克球爆红,无疑为传统球馆转型提供契机。最近两年,传统网羽馆因场地空置率高等,正面临营收下滑和运营困境。根据一份行业调查,截至2025年12月,中国传统网羽馆总数约5万家,较2024年减少5000家。在北京,部分羽毛球馆在工作日的空置率高达40%。与此同时,多元化运动和社交化运动成为新的发展趋势。

数据显示,全球已有超过5000家俱乐部成为PPA合作机构,每年支付2000美元授权费,即可使用PPA品牌开设分级课程并获得官方培训支持。

在中国,跟PPA合作的场馆数量也在快速增长,今年已突破300家。威尔仕健身、一兆韦德、乐刻运动等健身房都推出匹克球体验课,邀请专业教练指导学员挥拍,既丰富了课程体系,也能吸引那些想尝鲜的年轻人办卡。同时,这些场馆还可以组织“周末局”,带领会员一起参赛,增强粘性。

大型赛事,通常是品牌曝光的流量盛宴。匹克球,无疑是许多品牌精准触达核心年轻人群的重要场景。在中国,PPA赛场上随处可见Wilson、Lululemon、Nike、Adidas、红牛、优衣库和昂跑等品牌的广告。

值得一提的是Wilson,2023年就与PPA达成深度合作(合作期限延长至2032年),推出专为匹克球设计的球拍、避震球等产品,其中Wilson Shift系列球拍成为赛事爆款装备。

Wilson还拿下PPA中国公开赛的独家冠名合作,扩大签约球星阵容,比如世界排名第一的杰克·凯勒和中国匹克球一姐李思韵。Wilson还为中国球友打造系列主题活动,比如Wilson Pickleball Day,帮助新手体验匹克球乐趣。在上海站,Wilson合作的选手合计15次登上领奖台。

一大批服饰品牌、饮料品牌等也看到了匹克球带来的机遇。比如,运动饮料佳得乐、电解质水外星人、Lululemon瑜伽服等,在赛事现场设置能量站、在社交媒体上合作KOL拍摄穿搭视频,精准触达核心消费人群。

匹克球的崛起,不仅带来了新的商业模式和发展思路,也推动了运动行业的转型升级。它让更多人意识到,运动可以不再枯燥,而是可以充满乐趣、充满社交、充满潮流感。它也让行业商家意识到,一个全新的运动风口在崛起。

匹克球作为新生代运动,也有一定的局限性。目前,PPA中国赛事主要集中在一线和新一线城市,而二三线城市的赛事布局较少,场地设施相对陈旧,专业度也相对较低。虽然匹克球在潮流圈已经成为“顶流”,但在普通大众中的认知度仍相对较低,亟待破圈和普及。由于场地噪音问题,也存在一定的社区投诉风险。

不过整体来看,随着中国运动人群的持续增长和社交需求的不断迭代,匹克球在中国市场仍有巨大的可探索空间。当新的运动IP形成,一大波新品牌和成熟品牌的生意机会也会接踵而至,一切还刚刚开始。

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